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教练生涯五阶段

时间:2018-01-12 阅读:812 回复:6

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本帖最后由 潘津平 于 2018-1-12 18:05 编辑

最近从上海出差回来,整理了一下此行的收获和思考。本次去上海,是主要从事国家队体能训练师助理教练的面试官,来的私人教练很多,我目前也在门店作为店长管理私人教练,从面试官的角色来看这个事,感受是不一样的。

微信图片_20180112173800.png

和此行一起去的同事讨论了一番,实际上教练这一个行业,在国内的土壤并不肥沃,即便是有心学习的人,有意发展产业的人,有情怀和职权推动政策变更的人,以及非常多的从事这个行业的毕业生、爱好者和退役运动员进来,仍然不容易拧成一股建设产业的力量。很大一部分原因,是现在的消费者都习惯了被服务,在参与方面,更多的是浅尝辄止,用意念去理会,觉得懂了够了就不再继续追求,从业者也有很多已经是这样的状态,失去了在尝试中不断突破的乐趣。

学习之所以让人沉浸,最核心的原因,是它让人主动去获取更多的信息量并处理加工进行突破,让人不断地激活自己的非舒适区,让身体和心灵一直保持一种高度的活力状态。学习的方法非常多,其中最最有效的方式,就是身体和心灵共同体验,打开所有的感官去参与(如果学习只是书本上看到的理论,学习吸收率会下降很多)。

我们一直以来从事老百姓的运动技术推广,做精细化的运动服务,其实并不是为了在民间培养运动项目爱好者运动员,或者真的从一个人两个人的减十斤体重的事情里赚到多少金钱,而是针对每个人个性化的情况,定制化的提供服务,从而达到让每个人都从运动里得到更多身心灵的体验。

Bigger your body,bigger your mind文明精神,野蛮体魄。这句话,精神和体魄的关系实际上就与阴阳相长的道理、学习和能力提升的道理是一样的,两者互相依存,互相促进,缺一不可。

微信图片_20180112174140.png

运动,劳动了身体,每次都会有疲劳的感觉,并且得到下一次运动时,发现能力提升的惊喜。这些都对改变生活节奏有促进,参与并积极努力就有收获。同时,通过运动环节的体验去类比和聆听生活,可以改变整个人的心态。而我们作为学习运动技术和提供运动类别服务的人,将引导和技术运用于不懂运动人的服务中,将运动过程引申为大家学习和拓展自己的最有效的方式,是体育的教育功能之一。

当然这个道理用来反观,就像我们经常做的那样,冬天在家里睡懒觉,累了去中医推拿被调理一番,不愿意自己做饭所以叫了外卖。然而发现时间偷偷溜走,舒坦了一生,别人为什么过的那么好——貌似忙碌,缺终错过了直面内心和追求理想的过程。

那么,对我们教练学员来说,我们来学习运动和执教方面的知识,一方面可能是觉得仿佛能提升能力,一方面可能是为了帮助别人。我们真的需要追求的是什么呢?在这个领域的方向是什么呢?规划有哪几个阶段呢?什么是自己要努力的目标呢?这里,我用5个词大概划分5个阶段,帮助大家去理解这个行业里能力的分级,大家可以用自己的实际理解来模拟之后要经过的每个阶段和定位的自己。

1. 小白
在对运动还没有任何具体体会的时候,机缘巧合被活动、赛事、朋友的一个鼓动,加入到这个领域,这是小白。

小白可能很好奇,因为新鲜,所以都喜欢,并不明白什么是什么,要怎么样。

2. 初级
需要搭建起来知识结构体系,因为这个会帮你在这个领域里越走越远。例如比戈跑步学院我们教练学员都学过的认证跑步教练课,她把这个领域里需要理解的知识点和思路,都进行了专门的学习和理解,可以帮助自己建立理解运动的基本判断逻辑,以及寻找不能解答的问题的求助渠道。

学习到初级,能够到应用的阶段,是这个初级能力的巩固。例如大家在追求的一级教练学分,我想,这就是对自己有要求的教练学员,即便是不能够兼职从事教练,但都是愿意遵从这个方面的指导,去做理论迁移到应用的能力提升的体现。

3. 中级
中级我理解并定义为可以从事细分领域的工作。如果只是初级的能力越来越熟练,是不能称之为中级的。例如,我们接触过教练学员,有从事慢病、青少年、特定职业岗位的员工身体调理的跑步教练,他们是把这些学习到的知识作为工具,用于去解决另外领域里的问题。

不拘泥于本领域的内容,用本领域的知识体系和方法去解决其他领域的问题,一方面说明对本领域的知识,知其然并且知其所以然,另一方面,知道自己要解决的问题,是什么性质,正确的方向是什么,能把本领域的手段用得像一个工具包。

4. 高级
高级比较全面,一般也比较资深,几乎能解决所有问题。当然我现在其实还没有进入这个状态,我想等我更理解这个状态能够跟大家说的更明白。

就像这次面对的国家队面试任务一样,一般私教并不能理解竞技体育和的大众健身的区别,或者有概念,但并不知道实际上手段和知识实际上是相同的,只不过运用的方式,根据目的不同而不同。而有一些跨专业领域的人,其实没有专业背景,面试的时候却能够表达出他深刻的理解,说明他们学习和理解、归纳能力非常强:精细化地运用简单手段叠加,去达到高级目的的时候,大家看到的是行云流水和融会贯通。

5. 大师级
当高级的教练能够提出自己的观点和体系,而行业内都没有能够有如此见识,当然就要拜他一句大师级。

德国对于博士的终身认可,表现在”Doctor”就像一个姓氏一样会随名字写在证件里。提出对于学科领域的见解,是学术届对于博士研究生毕业的要求。我想,在校园外,我们可以用大师级来形容这一些牛人。

微信图片_20180112174135.png


从上面这些我的归纳来说,我想,其实学习教练,并不要较真于单独的哪一门学科知识,也不用追究全职或者兼职,而是在于对学科知识在应用方面是否解决问题。例如我们是否能在学员并没有描述需求的时候,用专业的知识帮他弄明白自己是什么问题,在回答各类没有学习过的生活问题、开发适合他的的运动生活计划、帮他改变了生活习惯和增加了对身体的理解,而得到了他感受特别好的反馈。

业余爱好者学习教练,首先先要定位自己的能力,然后考虑好教练生涯规划,这是基础。

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王小饼| 2018-1-13 15:33:21 | 显示全部楼层
学习了,怎样学到中级啊?
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甘成龙| 2018-1-18 11:14:56 | 显示全部楼层
自己还是处于小白的位置,希望自己可以坚持下去
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羽思| 2018-2-3 22:24:31 | 显示全部楼层
潘老师您应该换个头像
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飛鳥的懮傷| 2018-3-15 11:13:09 来自手机 | 显示全部楼层
受教了,还在爬初级。
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赵知了| 2018-4-19 17:36:46 | 显示全部楼层
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fic象洋南路| 2018-8-10 12:44:14 | 显示全部楼层
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